הרצאות
הרצאות
על חיבור, שייכות
וחוסן בגיל השלישי
בגיל השלישי גובר הצורך בחיבור, שייכות וחוסן רגשי מול מצבי חיים משתנים.
ההרצאות שאני מנחה מציעות שילוב של ידע ותובנות מעשיות, שיחה פתוחה
וכלים יישומיים לחיזוק קשרים בינאישיים, תקשורת משפחתית וחוסן פנימי.
המפגשים מועברים בשפה ברורה ובקצב רגוע, בשילוב סיפורים מהחיים וכלים
מותאמים, ומאפשרים תחושת ביטחון, השתתפות ומשמעות.
התוכן מותאם לרמות שונות של יכולת קוגניטיבית והשתתפות, ומאפשר
חוויה משמעותית גם לדיירים פעילים וגם לאלה שמעדיפים רק להקשיב.
הפער הבין דורי לחיבור משפחתי
מפגש מרגש שמחבר בין דורות במשפחה, מפיג מתחים ומחזיר שיח פתוח ושייך. נבין מדוע לעיתים אנו מפרשים אחד את השני לא נכון,
ונגלה איך ליצור דיאלוג חדש ועדין בין סבים, ילדים ונכדים.
מה מקבלים?
• תקשורת משפחתית רגועה וברורה • הפחתת אי הבנות ורגשות פוגעים
• משפטים שמחזקים קשר במקום לפרק אותו • חיבור ושייכות בתוך המשפחה
טכנולוגיה בלי פחד - וביחד
על חיבור משפחתי דרך הדיגיטל
טכנולוגיה לא חייבת להרחיק להפך, כשמבקשים עזרה מהנכדים ומהילדים, נפתח חלון לחיבור, לשיחה אחרת והזדמנות לקשר חי. נגלה איך להפוך מסכים מגורם מאיים לכלי מקרב ומרגיע, שמאפשר תקשורת טבעית בין דורות.
מה מקבלים?
• חיבור ומשמעות דרך מסכים • ביטחון לבקש עזרה בלי מבוכה
• בהירות: מה זה AI בצורה פשוטה • נינוחות וביטחון גם בלי ידע טכני
להישאר חלק מהשיחה ומעודכן - מערכות יחסים בגיל השלישי
נלמד איך לשמור על קול, מקום וכבוד עצמי מול המשפחה, הצוותים והסביבה. איך להגיב בעדינות כש“עוקפים אותך”, איך להציב גבולות ללא עימות, ואיך ליצור תקשורת שמחזירה אותנו להיות חלק מהשיחה לא מחוץ לה.
מה מקבלים?
• כלים להצבת גבולות בצורה נעימה וברורה • תגובה נכונה כשלא מדברים ישירות אלינו • חיזוק ביטחון עצמי ונראות • תקשורת מכבדת שמקדמת קשר
על אסתר בוטביקה
מרצה ומנחת קבוצות מעל 20 שנה, מתמחה בגיל השלישי והרביעי ומובילה תהליכים של חיבור, תקשורת וחוסן רגשי. בעברה ניהלה והקימה במשך 17 שנה חברת השמה – ניסיון שחידד יכולת עמוקה להבין אנשים, לזהות מצבים רגשיים, וללוות קבוצות בצורה יציבה, רגישה ומקצועית.
מנחה מקצועית של שיטת “ 12 הצעדים”, המשלבת בעבודתה כלים בהירים לחיזוק כוחות פנימיים, פיתוח בהירות מחשבתית ויצירת תנועה רגשית בעדינות ובבהירות.
סגנון ההנחיה משלב:
חוכמת חיים • הומור עדין • שיחה פתוחה • עומק נגיש • הקשבה וראייה של כל אדם בחדר.
מה אומרים אלו שכבר חוו את המפגש?
בנוסף לשלושת ההרצאות המופיעות כאן, קיים מגוון רחב של תכנים נוספים בנושאי קשרים בין דורים, חוסן רגשי, משמעות בגיל השלישי, התמודדות עם פחד מבדידות, שמחה יומיומית ועוד.
ניתן להזמין גם סדנאות עומק לתרגול אישי וקבוצתי, וליצור תהליכים מתמשכים המותאמים לצרכי הבית או הקבוצה.
התוכן ניתן להתאמה אישית לפי בקשת הלקוח בהתאם לקהל, לרמת התפקוד, לנושא הרצוי ולאופי הבית.