בגיל 57, עם תובנות אדירות על החיים, המאמנת העסקית והאישית אסתר בוטביקה מטפלת ומלמדת שיטת "חיבור למודעות על" שתוקשרה ע"י לילה ברזסקי, מנחת סדנאות בתחום האימון וההעצמה ומחברת הספר המצליח "נגיעות מסע של תובנות". עכשיו היא מגלה לכולנו כמה העצמה נשית זה לא רק סלוגן "אלא מציאות שכל אחת יכולה לחוות"

היו היה אלמן אשר חי עם שתי בנותיו שהתאפיינובחכמתן וסקרנותן הרבה. הבנות כל הזמן שאלו המון שאלות, היו כאלה שהוא ידע לענות עליהן והיו כאלה שלא. הוא כל כך רצה שהבנות שלו יהיו מחונכות ובעלות ידע ולכן שלח אותן לחופשה לאיש זקן וחכם שחי לבדו בהרים

רפואה משלימה, או רפואה אלטרנטיבית, היא שם כללי למגוון רחב של שיטות טיפול שפותחו בכל קצוות העולם ומהוות חלופה או השלמה לרפואה המערבית הקונבנציונלית. הרפואה המשלימה, המבוססת על העיקרון ההוליסטי והקשר גוף – נפש, כוללת את הרפואה הסינית, לצד שיאצו, טווינה, רייקי, הילינג ועוד, שיטות המתמקדות בתזונה ואורח חיים, שיטות מגע ושיטות מבוססות אנרגיה. בעשורים האחרונים הופכת הרפואה המשלימה למקובלת הרבה יותר על ידי הציבור הכללי והממסד הרפואי, מה שמעלה שאלה לגבי הסדרה של התחום ושל ההסמכה המקצועית של המטפלים בו

בואו נשחק קצת עם כמה מילות קסם כדי ליצור מרקם חיובי לנשמה...

הרפואה המודרנית מוצאת עצמה מקבלת באופן הולך וגובר את דרכיה של הרפואה המשלימה. קופות החולים פותחות מחלקות חדשות המעניקות שרותי רפואה משלימה לכל דורש, וכיום ניתן למצוא יותר ויותר הכרה אצל הרופאים הקונבנציונאליים לצורך ולנכונות שבשימוש בשרותיהם של רופאים ומתמחים בסוגים השונים של טיפולים ותורות מהמזרח ומהמערב, הדוגלות בשימוש בשיטות חלופיות לשיטות האמבולטוריות והכימיות, בהן נמצא לעיתים תופעות לוואי אשר עשויות להשפיע לרעה על מצבו של המטופל בין אם באופן ישיר ומידי, ובין אם באופן עקיף ולטווח הארוך

התרבות המערבית במאה העשרים ואחת היא תרבות מנוכרת. החיים החומריים התובעניים, יוצרים דרישות חדשות, כאשר עיקר הדגש בהנאות החיים מותווה סביב הצורך לספק תאוות המוצעות לכל דורש על ידי פרסום ושיווק, כאשר למעשה תאוות אלו אינן צרכיו הבסיסיים והמהותיים של האדם, אלא נדבכים חסרי משמעות ותועלת לנפש. אחד הנושאים המוזנחים ביותר בתרבות המערבית לנוכח עידן ההייטק והטכנולוגיה הממוחשבת, הוא נושא תקשורת בין אישית אשר סובלת מנהירה שלילית בעיקר כתוצאה מהשימוש המופרז במחשבים ובעוד אמצעים טכנולוגיים מנכרים סביבתית

המילה אַחֲרָיוּת היא מילה מדהימה - כמו כל השפה העברית:

ראשית היא מתחילה  ב- א' ומסתיימת ב- ת', והכוונה היא שלקיחת אחריות,  צריכה להיות כוללת מההתחלה ועד הסוף.

וכאן אני רוצה לחבור לבחירות שקשורות בגוזלים  שלנו. אנו בתחילתו של החופש הגדול ולקראת השנה החדשה צריכים יחד עימם להחליט ולבחור באיזה חוגים כדאי שייקחו חלק
אז בואו גם כאן נשקיע  מחשבה רבה בילד  וגם נוודא שאכן האנרגיה כולה ממוקדת בבחירה לטובת הילד.

קצת טיפים לחופש הגדול ולמערכות יחסים בכלל...

במבט לאחור אני רואה בבהירות, ממש סרט נע של השנים שחלפו .יולי אוגוסט מתקרבים, הילדים עוד רכים ואני  מתזזת בניסיונות נואשים לתפור "חליפת חופש" מדויקת של קייטנות, שמרטפיות  ובילויים משפחתיים   בתוך לחץ ולו"ז בלתי אפשרי של קריירה, אימהות, זוגיות והכל מתוח עד הקצה.. ובאוויר כל הזמן הדאגה והידיעה שמשיכה/מתיחה  אחת נוספת והייתה חליפה... אז בואו נרגיע (-:

לא יואמן עוד רגע והחופש הגדול כבר חלף מתחילה שנת לימודים חדשה גנים יסודי ותיכון איך מתמודדים עם זה שכולם יצאו מרווחים
כמו שספרתי לכם השנה סיימה הקטנה שלי שמינית אני יכולה לספר שלזכות השנים גם אני חוותי בית ספר. עם הבכור עשינו הכל  ביחד  שיעורים ללמוד למבחנים סידור התיק לרבות הימים גילתי שאחד הדברים הכי חשובים הם להקנות לילדנו ארגז כלים ובו עצמאות ואחריות כמובן שאלה יתרמו לביטחון שלו לא פחות חשוב לתת לו לחבות כישלונות והצלחות וכמובן המון חיזוקים.

אז הינה חזרנו,  ראש השנה ממש עומד בפתח ואחר כמובן מגיעים החגים בפועל תקופה די צפופה במשך חודש אנו חווים משפחתיות או בדידות שמחה או חשבון נפש מריבות או אהבה לכל אחד  מאיתנו תקופה זו מביאה איתה דברים אחרים בפועל היא יכולה לתת לנו לטעום מכל מה שכתבתי קצת מכל דבר אני רוצה לספר על החגים מזווית ראיה קצת שונה אני שמחה לנצל במה זו ומקווה שתיקחו ממנה השראה לשנה הבאה.